●懈怠，是讓你失敗沉淪的病毒。
○【助你超越困境的智慧真言】：工作失敗往往不是運氣不好所致，而是懈怠了當作之事所引起的。
日本文學博士三宅曾說：「不論做任何事情，欲求做到他人之上的田地，必須聚精會神，能力不可分散，專心於一事才行。無才氣的人，只要能熱衷一事，徹頭徹尾做去，就會有所成就的。龜兔賽跑的故事告訴了我們這個道理，兔先生蹦跳在前，縱然不在路上打瞌睡，但這兒跳跳，那兒跑跑，最後也是會輸給龜先生的。」
所謂熱衷一事，其實就是不懈怠。
長跑選手，最能感受到懈怠的可怕，一放鬆下來，全身就會激增多餘的脂肪、贅肉，再練起來，就得事半功倍了。
甚者，有幾天沒練跑，成績就會退步、耐力也減退許多。這也就是許多男士退伍後，容易發胖的原因之ㄧ。
近年來，報紙上不時有大火災報導，檢討原因，不小心火獨占了極大比例，可見懈怠二字實在害人不淺呀！
○摘自－－－困境是假的，你的意志才是真的。
●我的讀後心得：
一開始收到要寫這一篇的時候（就是昨天！！昨天！！），看到這個標題整個人精神就來了！因為根本就是在說我嘛！嗚嗚～間接罵人啦，雖然我知道我是大懶鬼，但也沒有必要拿書的標題損我嘛，接著就邊笑邊想要寫什麼哩！
嗯！看到開頭的某句話時，又浮現出我可愛老公的身影哩！
“不論做任何事情，欲求做到他人之上的田地，必須聚精會神，能力不可分散，專心於一事才行。”
在事業工作上，他就是這種人；日常生活裡，也差不多，但沒這麼嚴重。
之前有提過，他是一個很會規劃目標的人，假如有１、２、３個目標他就會先專注把１做到最好為止，才會去執行下一個計畫。
可是他也很好笑，他是一個不能同時分心做兩件事情的人，假如看書和聽音樂一起做時，他就很容易會專注著看書而沒聽到音樂在播啥！專注著聽音樂則剛剛看書的內容就忘光。
就是這麼專注的一個人，超厲害，打從心底佩服！
我和他相反，我沒有辦法專心做一件事情，注意力超容易分散，而且會一心多用，我可以邊玩電腦聽音樂、邊看電視或是聽電視在播什麼、注意我的寶貝兒子在做蝦咪等等之類的，反正我就是一個會不知不覺注意周遭動靜的人。
可是呀，這樣會變得超級健忘，哈哈哈！
（所以說，這個“注意力超級專注”配上“注意力超級分散”真的是一個很奇妙的組合。）
而且我又是做事三分鐘熱度的人，兼懶散！
所以對於自己會看書寫心得的行為還滿驚訝的。
第一次用這麼久的部落格。（貌似才快一個月左右）
第一次會看這麼多課外讀物兼寫這麼多篇心得。
第一次發現原來胡思亂想是個好習慣，因為這樣我才有一堆東西可以寫。
好哩好哩～！以上是看到這篇之後對應在日常生活中的心得！
●然後，看完這篇的時候就想到一句話叫作「人皆有惰性」。
只要你會說“等一下”，有一秒想要拖延的想法，就是惰性發作的時候。
惰性會令人沉倫，就像作者說的病毒一樣難以根除，而且它也跟病毒一樣會擴散。當人一有惰性，就很容易衍生出推卸、責怪自己或非自己，進而失去執行動力，甚至完全墮落。
當我們遇到困難時，通常不是去解決、就是去逃避！
○假如你遇到一個超難解決的問題，有個人提供你一個超高明的解決方法（惟獨這個方法可以解決），你也打從心底認同接受這是個好方法！但實際會不會照作可就不一定了。
有的人知道那真的是個好辦法，卻總是被惰性打敗。
有的人知道那真的是個好辦法，他也有惰性，但他更明白自己沒有退路非這麼做不可，在那一刻他打敗了惰性。也可以說是因為沒有退路，所以逼得自己要這麼做。
會去執行的人就是屬於警覺性較高的，會逼迫自己去做。
（執行力約９９％）
有可能會去執行的人，警覺性惰性各占一半，不一定會去做。
（執行力約５０％）
執行力極低，警覺性可以說是幾乎沒有，惰性占了大部分。
（執行力約５％）
↑以上是自己估的％數。
所以，有的時候遇到挫折、困難並不是無法解決，也非機運不好，而是惰性左右了我們。
「機會是靠自己創造，不是等人來給予」，想要解決問題、邁向成功、獲得寧靜享悅的人生，就得要和懈怠懶散來一場世紀大對決般的革命！
找尋屬於自己的動力。
像我的話，我這個人做事的動力通常來自於他人而不是自己，會因為別人給予的力量驅動了我的執行力。
像我小的時候不喜歡讀書，因為我認為那很無趣，也不知道學來要做啥？所以一直很無動力，甚至看到書就想打哈欠，所以成績幾乎各科沒有合格過。
加上時常在搬家換學校，每間學校所敎的進度也都不一樣，通常都是被丟個不懂去問同學之類的話語，但每個地方都會有小團體，會互相推卸來推卸去，不想理會新同學，久了我也倦了，索性放爛了。
雖然偶爾會有老師鼓勵新同學要加油，老師的鼓勵也驅動了我想執行的動力，但卻因為環境，加上本身不夠積極（懶散、畏縮），我還是栽了。
就在我讀到國中時，到了一個好班級，認識了一位好老師，還有許多好同學，一切就變得不一樣了。
雖然我還是對讀書提不起勁，也是一樣各科不合格，可是不知道為什麼，有陣子好像菩薩保佑似的，老師和同學們同時鼓勵我要加油，甚至許多名列前矛的同學們告訴我，我很聰明、只要我肯努力一定會比他們更厲害！
真的，在感恩感動之餘我終於開始學著怎麼去看書讀書，大約一個禮拜左右某些科目一衝就衝到快滿分。
我還記得發考卷的時候，全班同學的頭上幾乎同時蹦出驚嘆號。
雖然我想這麼一直持續下去，卻還是面臨了搬家轉學的命運，而且還轉到一個排外性很重的班級。
後來讀書的動力也是持續下滑，成績勉強普通的度過。
有好幾度我想藉由自我鼓勵，驅動自己，卻總是發動不起來。
還真的只有在別人給予我鼓勵的時候，才能夠發動起來。
不過最近得到了新的自我驅動方式！雖然也是藉由別人給予我的力量！
就是，我想為自己、為許多人而學習的心情！
（雖然還是很懶，哈哈）
這是屬於我的驅動程式。
●想要擺脫懈怠，獲得動力的方式關鍵還是在於自己。
以下是我自己勉強想到的方法啦，分享分享囉！
（話說，懈怠是擺脫不了的，因為它是一種習性。所以才說人皆有惰性。）
（１）要明白並且重視自己所欠缺的。
就像烏龜，正因為牠明白自身先天的不足，所以他無法懈怠，因為一旦懈怠，面臨的將是失敗。
所以為什麼作者說，無才氣，但只要熱衷，徹頭徹尾地做，也會有一番成就。
惰性是無可避免的存在，但只要比別人多一分警覺性（勤奮），就是少一分懈怠，少一分懈怠你的成功機會就會比別人來的多。
有的人天生殘疾，但是他很有成就！這是為何？
因為他的殘疾，無時無刻提醒著他，他無法懈怠，因為殘缺的提醒，所以就算他想懈怠也不敢懈怠。
也不一定要擁有殘疾才能提醒自己。
常常有許多人會羨慕別人比自己有成就，有的人會因此而勉勵自己提醒自己要加油！有的人則是因為懈怠懶散不斷地怨天尤人。
（２）找尋屬於自己的動力。
每個人都有屬於自己的一套驅動程式，就看你能否持續下去。
有的人可以為了愛的人改變自己，那愛的人就是屬於他的動力吧。（像老公就曾經因為我討厭煙味，四個月內戒掉它，超感動的呢！）
關於我的例子，上面也有提過啦。
（３）培養習慣。
想一下，為什麼有些人喜歡看書，有些人不喜歡看書。
有的人，天生就喜歡看書。
有的人，也許他曾經從書中獲得了什麼，從此啟動了看書這個習慣。
有的人，是為了吸收某些資訊而看書。
不管原因為何，他們看書是為了達到某項目的，因為那項目的而間接養成了習慣。
有的人，天生就不喜歡看書，即使他知道看書是好的，他也從不考慮試著看。
有的人，也許他也曾經從書中獲得了什麼，卻未從此啟動看書這個習慣，即使當下獲得的是許多震撼。
有的人，他對某些資訊有興趣，也想試著去研讀，但他無法。
原因，幾乎是因為懶，其實不是真的不喜歡，就是因為懶，所以辦不到。
就像前面說的，只要警覺性低，就很容易被懶散淹沒了你的心。
我們人，常常都知道怎麼做才是真正對自己好，卻總是被懈怠懶散而打敗。
每個人天生就有惰性，只是有的人警覺性高，所以能夠制衡一下惰性。
雖然培養習慣對惰性高的人來講，是很難做到的一件事，但哪怕是做一點還是一滴也好，就算只做到了一丁丁丁丁點，都是克服惰性的好開始。
○寫到這裡突然又再想，或者藉由更了解懈怠的嚴重性，來提醒自己，也是一種方式呢？所以我要來想忽略懈怠的嚴重性啦！！（懈怠的嚴重性...貌似寫不完）
是心懈怠了你，還是你懈怠了心。
突然想到這個問題，不過這個問題似乎沒有答案呢？
●忽略懈怠的嚴重性：
不要小看那閃過一秒的懈怠念頭，假如被它成功侵蝕你，後果不堪設想，它是會不斷擴大、傳染，就和透過網路傳播般快速。
懈怠和病毒有幾個很相似的地方，都不知道何時會冒出，一旦中獎就很難移除，如果放著不理它，還會擴散的越來越嚴重等...就像近幾年冒出的超級病毒般可怕。
有的人明知道酒後開車很危險，卻可能因為一時的輕忽懈怠「沒關係啦，小酌就好！」就是！這一刻的懈怠想法，造成了自己和他人一輩子的遺憾。
有的人明知道過度肥胖會影響健康，卻總是被懈怠指使著「吃一點沒關係吧！」結果沒能改善身體健康反而還越來越嚴重。
有的人明知道熬夜對身體不好，卻總是被無數個懈怠雜念干擾著「待會再睡待會再睡。」然後就天亮了，身體也一點一滴的壞了。
有的人明知道自己的孩子最近行為有點怪異，卻因懈怠而遲遲沒有上前去了解，或者是了解個一下就草草了之，等到孩子出了大狀況才後悔當初沒有好好溝通瞭解孩子。
有的人明知道毒品不能隨便食用，卻可能因為別人的三言兩語，或是拒絕力道不足，被懈怠的念頭迅速淹沒了自己，就此踏上難以回頭的不歸路。
有太多的明知道，但懈怠的念頭卻比明知道更強大，擴散的更快速，它是一種莫名奇妙且無時無刻就會冒出的念頭。
登上一百樓，和從一百樓墜下，哪個速度比較快呢？就是這樣的道理。
懈怠甚至還可以影響到我們與伴侶之間的情感，因為懈怠溝通、懈怠經營彼此的情感等總總懈怠......不要再說凡事都是另一半的錯，其實是我們懈怠了彼此。
下一刻，你閃過了什麼懈怠的念頭嗎？
要記得，讓自己多一分警覺（勤奮、動力），就是少一分懈怠，對自己的人生真的會有許多幫助。
責任越大（警覺性越高），則越懈怠不得。
每個人都可以當龜兔賽跑中的可愛小烏龜，只是缺了驅動程式來執行。
兔子就像是個有才氣的人，卻敗在驕傲以及懈怠的心理，而烏龜是個無才氣之人，若是被懈怠左右就更加不可能成功，牠贏在擁有高度警覺性。
還有呀，人一旦安心（警覺性變低）就也很容易產生懈怠的心理，根據某調查資料顯示，人在婚後會容易發胖，因為有了安定的家安定的心，有這樣的心境是很好，但也別懈怠了健康唷。
最後我還想到一點就是，那時時刻刻提高警覺性不是很累嗎？
所以我就想到了休息，可是休息跟懈怠一樣嗎？
然後我就想到了，雖然懈怠是無時無刻的存在，但適度的休息卻也是必要的。
有句話叫做「休息是為了走更長遠的路」，如果是為了走更長遠的路那就稱不上是懈怠。
但如果是為了「混水摸魚」而休息，就無疑是懈怠在作祟。
有的人被懈怠支配了一輩子，直到在斷了最後一口氣之前，才明白自己錯過了許多。
開始一起學習如何與懈怠來一場世紀大對決般的革命吧～～！
大聲說～～：「我不會再被你支配下去了，你這個臭懈怠！！！！」
喔，還有，懈怠是種習性，所以有的時候很難察覺到自己處於懈怠狀態。
還有！當自身週遭的人事物皆處於懈怠狀態時，我們就會很自然的感覺不到問題的存在，關於這點就得要靠自己去摸索察覺哩。
好吧，還是說一下好了！
如果有看“別被別人的思想控制”那篇就知道，當你被控制了，就是你懈怠了。
所以懈怠有三種：
（１）它是一種習性。
（２）莫名奇妙冒出來。
（３）被外來因素影響。
（４）腦子卡關了，暫時沒想到。
●最後發表感言：
要說懈怠跟超級病毒有得拼也不為過，很難根治的東西。
所以也只能靠提高警覺性去避免危險的發生。
我們無法身邊時時有貴人提醒著自己，懈怠就在你背後唷！
但是我們可以學著自我提醒，雖然真的很難。
所以我說，這是一場世紀大對決的革命。
喔！！還有！！懈怠可以透過後天的教養，減低自身被支配的機率。
所以說，環境是很重要的培養因子，父母是教育孩子將來成為何種性格的關鍵人物，當孩子懈怠時必須予以嚴懲，讓他明白即使將來沒有父母，也不可自我懈怠。
過度溺愛就等於放縱，放縱就等於你在培養孩子懈怠的人格。
人，天生就有懶惰的習性，這已經很慘了，若是後天還不趕緊趁早調教，後果不堪設想。
大家在看完小故事和我打的哩哩摳摳的心得之後，自己也可以練習寫心得唷！哈哈！
最後最後！跟大家說一聲！
關於懈怠可以寫的東西，範圍實在太廣泛了，寫不完！
所以，如果有來看看的話，也別忘了思考如何警惕自己，找尋並且安裝屬於自己的警報系統啦！哈哈！
●祝福大家健康平安、心寬無礙。
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